GuardTrailsTayikistán · julio
El clásico
La gran carretera del Pamir y el patrimonio de la Ruta de la Seda
Las paradas que los turoperadores de aventura incluyen aquí en sus viajes estrella, aunque se aparte un poco de su petición.
Un viaje completo a través de Tayikistán, desde las ciudades históricas del norte y el escarpado valle de Rasht hasta los desiertos de gran altitud del Pamir oriental y las antiguas fortalezas del corredor de Wakhan.
- El itinerario incluye regiones de gran altitud que requieren una adaptación física moderada a pesar del perfil familiar.
- días26
- bases19
- etapas22
- noches25
- días de traslado19
- de etapa en etapa3715 km
- al volante, día a día67 h 22
La temporada en sus fechas
En julio, 9 h útiles al día (calor); en septiembre: 10,4 h.
Estadísticas históricas (Open-Meteo), no una previsión.
Para quién es este recorrido
Este recorrido conviene a un viajero que busca: un viaje en julio, jornadas de caminata, una caminata de un día, kayak o canoa, un paseo por el pueblo, un paseo por la ciudad (2 h), bicicleta tranquila, vía ferrata y observación de fauna.
El territorio
las ciudades históricas de Khujand e Istaravshan, las antiguas ruinas de Penjakent, los lagos alpinos de Iskanderkul y los Siete Lagos, el valle de Yagnob, la legendaria carretera del Pamir, el corredor de Wakhan y los lagos de gran altitud de la meseta del Pamir
El mapa
Cargando el mapa…
Los días de un vistazo
Una línea por día: dónde se duerme, qué es el día, la carretera y cómo se reparte su tiempo.
| Día | Base de la noche | El día | Carretera | Tiempo del día |
|---|---|---|---|---|
| Día1 | Base de la noche : Dushanbe | TrasladoDushanbe: capital y cultura | Carretera 12 min | 5,0 h útiles |
| Día2 | Base de la noche : Kulob | TrasladoKulob y el patrimonio de la Ruta de la Seda en Hulbuk | Carretera 2 h 48 | 5,0 h útiles |
| Día3 | Base de la noche : Gharm | TrasladoGharm y el valle de Rasht | Carretera 5 h | 5,0 h útiles |
| Día4 | Base de la noche : Tavildara | TrasladoValle montañoso de Tavildara | Carretera 1 h 31 | 5,0 h útiles |
| Día5 | Base de la noche : Tavildara | Día en el lugarValle montañoso de Tavildara | — | 5,0 h útiles |
| Día6 | Base de la noche : Kalaikhum | TrasladoKalaikhum: puerta de entrada al Pamir | Carretera 1 h 15 | 5,0 h útiles |
| Día7 | Base de la noche : Jizeu | TrasladoCaminata por el valle de Jizeu y Bartang | Carretera 4 h 54 | 12,0 h útiles |
| Día8 | Base de la noche : Jizeu | Día en el lugarCaminata por el valle de Jizeu y Bartang | — | 12,0 h útiles |
| Día9 | Base de la noche : Barchidif | TrasladoLago Sarez y valle de Bartang | Carretera 3 h 08 | 12,0 h útiles |
| Día10 | Base de la noche : Barchidif | Día en el lugarLago Sarez y valle de Bartang | — | 12,0 h útiles |
| Día11 | Base de la noche : Khorog | TrasladoKhorog: capital del Pamir | Carretera 5 h 16 | 8,0 h útiles |
| Día12 | Base de la noche : Ishkashim | TrasladoIshkashim y las fortalezas de Wakhan | Carretera 2 h 44 | 12,0 h útiles |
| Día13 | Base de la noche : Yamg | TrasladoYamg: cultura sufí | Carretera 1 h 53 | 12,0 h útiles |
| Día14 | Base de la noche : Yamg | Excursión de un díaLangar: petroglifos y picos | Carretera 1 h 48 | 12,0 h útiles |
| Día15 | Base de la noche : Bulunkul | TrasladoLagos Bulunkul y Yashilkul | Carretera 5 h 30 | 12,0 h útiles |
| Día16 | Base de la noche : Murghab | TrasladoMurghab: meseta del Pamir oriental | Carretera 2 h 28 | 12,0 h útiles |
| Día17 | Base de la noche : Murghab | Día en el lugarMurghab: meseta del Pamir oriental | — | 12,0 h útiles |
| Día18 | Base de la noche : Alichur | TrasladoAlichur: estepa de gran altitud | Carretera 1 h 39 | 12,0 h útiles |
| Día19 | Base de la noche : Karakul | TrasladoKarakul: lago de meteorito | Carretera 3 h 52 | 12,0 h útiles |
| Día20 | Base de la noche : Khujand | TrasladoKhujand: antigua ciudadela | Carretera 8 h 41 | 5,0 h útiles |
| Día21 | Base de la noche : Khujand | Excursión de un díaIstaravshan: artesanía y ciudadela | Carretera 1 h 51 | 5,0 h útiles |
| Día22 | Base de la noche : Penjakent | TrasladoAntigua Penjakent y ruinas de Sarazm | Carretera 3 h 22 | 5,0 h útiles |
| Día23 | Base de la noche : Shing | TrasladoSiete Lagos del valle de Shing | Carretera 1 h 32 | 8,0 h útiles |
| Día24 | Base de la noche : Iskanderkul | TrasladoIskanderkul: lago alpino | Carretera 4 h 42 | 12,0 h útiles |
| Día25 | Base de la noche : Margheb | TrasladoValle de Yagnob: patrimonio sogdiano | Carretera 1 h 07 | 8,0 h útiles |
| Día26 | — | SalidaDushanbe, salida | Carretera 2 h 09 | 5,0 h útiles |
- programa
- carretera
- tiempo libre
Conviene saber
Lo que deja de lado
Esta ruta cubre grandes distancias y requiere largos trayectos por carreteras escarpadas, centrándose en los puntos destacados de la carretera del Pamir y las históricas ciudades de la Ruta de la Seda.
Cómo llegar
Vuelo a Dushanbe International Airport (DYU), a 12 min por carretera del inicio.
Dónde duerme
El alojamiento en la región del Pamir consiste principalmente en casas de familia tradicionales y pensiones, con opciones hoteleras limitadas en las ciudades más grandes; se recomienda encarecidamente reservar con antelación durante la temporada alta de senderismo en verano.
Seguridad
Tayikistán: sin aviso de las autoridades británicas (FCDO). Aviso del 2026-08-19 · Aviso oficial
Compruébelo antes de reservar y de contratar un seguro: el aviso puede haber cambiado desde entonces.
Por qué esta versión, el coste en detalle y las fuentes están en la página del método. Leer el método →
Cuándo, y por cuánto tiempo
¿Cuánto tiempo?
- Usted pide
- 28días
- El territorio necesita, como mínimo
- 26días
- Días elegidos
- 26días
Viaje en julio.
El clima — julio
- Máxima diaria superada 1 día de cada 4
- 25 °C
- Máxima diaria superada 1 día de cada 20
- 27 °C
- Día desfavorable
- 2%
- Día de viento
- 0%
La lluvia, el viento y la temperatura se miden en las 8 h centrales del día, sobre una serie histórica de 145 observaciones (Open-Meteo). Es una ventana de medida, no la duración de su día: cada día del programa cuenta con 12 h de tiempo útil.
El itinerario, día a día
22 etapas en 26 días, en el orden de los días. Una etapa aparece el día en que llega a ella por primera vez: en algunas duerme varias noches, y una excursión de un día sale de su base y le devuelve a ella. Cada día tiene su propia página.
Un viaje que exige una excelente forma física: D9 y D25 incluyen una caminata de más de 6 h 30 seguidas.
La ventana útil cambia de un día a otro: cada día indica la suya. Margen para respirar — no hemos rellenado estos días por llenarlos: el tiempo libre que queda forma parte del viaje.
- Día 1Dushanbe: capital y cultura · noche en Dushanbe12 min en carretera · 5 h útilesVer el día →
Etapa 2 · Kulob
Kulob y el patrimonio de la Ruta de la Seda en Hulbuk
1 noche · clima a vigilar
- Día 2TRASLADOKulob y el patrimonio de la Ruta de la Seda en Hulbuk · noche en Kulob2 h 30 programadas · 2 h 48 en carretera · 5 h útilesVer el día →
Etapa 3 · Gharm
Gharm y el valle de Rasht
Dormimos en Ғарм, a 200 m del lugar visitado
1 noche · clima a vigilar
- Día 3TRASLADOGharm y el valle de Rasht · noche en Gharm2 h programadas · 5 h en carretera · 5 h útilesVer el día →
- Día 4Valle montañoso de Tavildara · noche en Tavildara3 h programadas · 1 h 31 en carretera · 5 h útilesVer el día →
- Día 5EN LA BASEValle montañoso de Tavildara · noche en Tavildara2 h 30 programadas · 5 h útilesVer el día →
- Día 6Kalaikhum: puerta de entrada al Pamir · noche en Kalaikhum3 h programadas · 1 h 15 en carretera · 5 h útilesVer el día →
Etapa 6 · Jizeu
Caminata por el valle de Jizeu y Bartang
Dormimos en Boghjingal, a 500 m del lugar visitado
2 noches · se duerme en Boghjingal, a 114 km de Jizeu · clima variable
- Día 7TRASLADOCaminata por el valle de Jizeu y Bartang · noche en Boghjingal, a 114 km de Jizeu3 h programadas · 4 h 54 en carretera · 12 h útilesVer el día →
- Día 8EN LA BASECaminata por el valle de Jizeu y Bartang · noche en Boghjingal, a 114 km de Jizeu8 h programadas · 12 h útilesVer el día →
- Día 9TRASLADOExige una excelente forma físicaMás exigente que el esfuerzo que pidióLago Sarez y valle de Bartang · noche en Barchidif7 h programadas · 3 h 08 en carretera · 12 h útilesVer el día →
- Día 10EN LA BASELago Sarez y valle de Bartang · noche en Barchidif8 h programadas · 12 h útilesVer el día →
Etapa 8 · Khorog
Khorog: capital del Pamir
Dormimos en Гостиница Национального банка Таджикистана, a 200 m
1 noche · clima variable
- Día 11TRASLADOKhorog: capital del Pamir · noche en Khorog2 h 44 programadas · 5 h 16 en carretera · 8 h útilesVer el día →
- Día 12TRASLADOIshkashim y las fortalezas de Wakhan · noche en Ishkashim3 h 30 programadas · 2 h 44 en carretera · 12 h útilesVer el día →
- Día 13Yamg: cultura sufí · noche en Yamg6 h 30 programadas · 1 h 53 en carretera · 12 h útilesVer el día →
Etapa 11 · Langar
Langar: petroglifos y picos
Excursión de un día desde Yamg · sin noche aquí · clima favorable
- Día 14EXCURSIÓNdesde Yamg → Langar: petroglifos y picos6 h 30 programadas · 1 h 48 en carretera · 12 h útilesVer el día →
Etapa 12 · Bulunkul
Lagos Bulunkul y Yashilkul
Dormimos en Bulunkul, a 7 km del lugar visitado
1 noche · clima favorable
- Día 15TRASLADOLagos Bulunkul y Yashilkul · noche en Bulunkul5 h 30 en carretera · 12 h útilesVer el día →
Etapa 13 · Murghab
Murghab: meseta del Pamir oriental
Dormimos en Восточный Памир, a 1,1 km
2 noches · clima favorable
- Día 16Murghab: meseta del Pamir oriental · noche en Murghab5 h programadas · 2 h 28 en carretera · 12 h útilesVer el día →
- Día 17EN LA BASEMurghab: meseta del Pamir oriental · noche en Murghab7 h 30 programadas · 12 h útilesVer el día →
- Día 18Alichur: estepa de gran altitud · noche en Alichur6 h programadas · 1 h 39 en carretera · 12 h útilesVer el día →
- Día 19TRASLADOKarakul: lago de meteorito · noche en Karakul5 h programadas · 3 h 52 en carretera · 12 h útilesVer el día →
- Día 20TRASLADOKhujand: antigua ciudadela · noche en Khujand8 h 41 en carretera · 5 h útilesVer el día →
Etapa 17 · Istaravshan
Istaravshan: artesanía y ciudadela
Excursión de un día desde Khujand · sin noche aquí · clima a vigilar
- Día 21EXCURSIÓNdesde Khujand → Istaravshan: artesanía y ciudadela3 h 09 programadas · 1 h 51 en carretera · 5 h útilesVer el día →
Etapa 18 · Penjakent
Antigua Penjakent y ruinas de Sarazm
Dormimos en Sohibnazar, a 600 m del lugar visitado
1 noche · se duerme en Sohibnazar, a 241 km de Penjakent · clima a vigilar
- Día 22TRASLADOAntigua Penjakent y ruinas de Sarazm · noche en Sohibnazar, a 241 km de Penjakent2 h 30 programadas · 3 h 22 en carretera · 5 h útilesVer el día →
Etapa 19 · Shing
Siete Lagos del valle de Shing
Dormimos en Padrud, a 800 m del lugar visitado
1 noche · clima variable
- Día 23Siete Lagos del valle de Shing · noche en Shing5 h programadas · 1 h 32 en carretera · 8 h útilesVer el día →
Etapa 20 · Iskanderkul
Iskanderkul: lago alpino
Dormimos en Abrar, a 700 m
1 noche · clima favorable
- Día 24TRASLADOIskanderkul: lago alpino · noche en Iskanderkul3 h 30 programadas · 4 h 42 en carretera · 12 h útilesVer el día →
Etapa 21 · Margheb
Valle de Yagnob: patrimonio sogdiano
Dormimos en Margheb, a 14,8 km del lugar visitado
1 noche · clima variable
- Día 25Exige una excelente forma físicaValle de Yagnob: patrimonio sogdiano · noche en Margheb6 h 53 programadas · 1 h 07 en carretera · 8 h útilesVer el día →
- Día 26SALIDADushanbe, salida · fin del viaje2 h programadas · 2 h 09 en carretera · 5 h útilesVer el día →
Lo que cuesta, aproximadamente
De 1380 € a 2127 € por persona
De 53 € a 82 € por día
Calculado para 4 personas.
La estimación de costes y la disponibilidad de alojamientos, transportes y actividades corresponden al cálculo del 7 de noviembre de 2026: los precios y la disponibilidad cambian con el tiempo.
Adónde va el dinero, y cómo se obtiene esta cifra →Por comprobar
7 puntos que revisar antes de reservar.
Cuando un trayecto indica un gran rodeo, la carretera es mucho más larga que la línea recta entre los dos lugares. A menudo se debe simplemente a montañas o a una costa; a veces existe un enlace más corto que nuestros datos de carreteras no tienen (un puerto, una pista, un ferri o un paso fronterizo). Compruebe la ruta antes de reservar.
D20Un día muy largo en carretera entre dos etapas — Khujand: antigua ciudadela
8.7 h desde la etapa anterior — más de las 6.0 h que debería tomar un solo tramo
D6Permiso de acceso que hay que solicitar con antelación — Dushanbe → Kalaikhum
permiso que debe solicitarse con ~30 días de antelación — para organizar antes de partir
D19Compruebe los horarios y la afluencia en esta temporada — Karakul: lago de meteorito
La nieve a gran altitud y las temperaturas bajo cero pueden bloquear los pasos incluso a principios del verano.
D14Una parada demasiado corta para disfrutarla: menos de un día allí — Langar: petroglifos y picos
4.5 h de contenido (0.38 día) — pasa de largo, no lo visita
D20Demasiado lejos para ir en coche: este trayecto es un vuelo interno — Khujand: antigua ciudadela
9 h de conducción de una sola vez (602 km) — a esta distancia la mayoría de la gente vuela y alquila un coche en el destino. Los tiempos de vuelo no se comprueban aquí: consúltelos antes de reservar.
D24Un gran rodeo en este trayecto — Seven Lakes of Shing Valley → Iskanderkul Alpine Lake
184 km por carretera para 47 km en línea recta — unas 3,6 h más que una carretera normal
Lo que ha señalado la revisión
Nuestros controles automáticos señalan estos puntos que conviene comprobar antes de reservar.
- Día 15: la revisión del programa señala un punto que comprobar (molesto).
- Día 20: la revisión del programa señala un punto que comprobar (molesto).
El método
Por qué esta versión, qué la distingue de las demás, el coste en detalle, el interés de los lugares, la revisión automática y las fuentes.
Leer el método →